Terlemeye yardımcı olan ıhlamur çayı , ateş düşürücü olarak iyi bir doğal yöntemdir. Ayrıca boğaz ağrılarını ve öksürüğü hafifletir. Ihlamur çayı sindirimi düzenleyicidir. Böbrek ve bağırsaklara iyi gelen ıhlamur , ishali tedavi edebildiği gibi, safradaki kum ve taşların atılmasına da yardımcı olur.
Soğuk kış günlerinde yakalandığınız grip, nezle ve soğuk algınlığı hastalıklarında ıhlamur balı sizi iyileştirecektir. Kuru öksürüklerde ve balgamlı öksürüklerde tercih edeceğiniz ıhlamur balı öksürüklerinizi kesecek ve boğazınızı yumuşatacaktır. Korku ve stresi yok ettiği gibi vücut direncinizi de güçlendirecektir.
Şifa kaynağı olan ıhlamurun yaşken alınıp, evde doğal yöntemlerle kurutularak tüketilmesi gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Elanur Yılmaz, "Bekletilen ıhlamur sağlığa zararlı" dedi.
Ihlamur çayınızı servis ederken içine bir çay kaşığı bal ekleyebilir ve limon suyu ilave edebilirsiniz. Ancak özellikle balı mutlaka sonradan eklemeniz gerektiğini unutmayın. Zira bal belli bir derecenin üzerinde doğallığını ve besleyiciliğini kaybeder. Bu şekilde demleyeceğiniz ıhlamur çayının birçok faydası vardır.
SON YAZILAR
Jeoloji Nedir Eodev?
Hindistan nerede bulunuyor?
Galeta ununu nasıl kullanılır?
Kütahya Porselen nerelerde satılıyor?
Mehmet Pişkin kimdir ne iş yapar?
Islamiyet'in ortaya çıktığı dönemde az nüfuslu Arap şehirlerde yerleşik hay..
Lise kaç saat ders?
Know how nedir işletme?
Kasımpaşalı Trezeguet nereye transfer oldu?
Ihlamur çayı ishal yapar mı?
