İçeriğinde Lutein ve Zeaxanthin bulunur. Her ikisi de çok güçlü antioksidanlardır. Vücuttaki oxidatif stresin azaltılması ve genel vücut bağışıklık sisteminin desteklenmesi için yardımcı olabilecek bir içeriğe sahiptir. İçeriğindeki vitaminlerin tamamı bitkisel kaynaklardan elde edilmiştir.
Lutein ve zeaksantin kaynakları: Koyu yeşil yapraklı sebzeler lutein ve zeaksantin için en iyi kaynaklarıdır. Kale, ıspanak, pazı, su teresi ve şalgam bu besinlerin arasında ilk sıralarda gelmektedir. Diğer iyi kaynaklar ise; yeşil bezelye, mısır, marul, brokoli, kabak, havuç, Brüksel lahanasıdır.
Lutein ve zeaksantin güçlü iki antioksidan olarak oksidatif strese karşı korunmamıza yardımcı olur. Serbest radikllerin vücuttan atılmasına katkı sağlar. Antioksidan etkileri sayesinde cildi güneşin zararlı etkilerinden korur.
Zeaksantin ; Göz sağlığını korumak için en iyi takviyedir. Gözü besleyerek göz sağlığını muhafaza eder. Gözü dış etkilerin olumsuzluğundan korur. Görme yetisini geliştirir.
Gözler, cilt ve kalp damar sağlığı üzerinde faydaları olan bir antioksidandir. Retina içinde küçük bir bölge olan makulada yüksek yoğunlukta bulunur. Oksitlenme ve serbest radikal hasarlarina karşı antioksidan koruma sağlar. Göz sağlığının desteklenmesinde önemli rol oynar.
Karoten bitkilerde bulunan fotosentez için önemli bir pigmentdir. Güneş ışığını bitkide fotosentez yapan klorofile aktararak fotosenteze katkıda bulunur. Havuç ve çoğu başka sebze ve meyvelerin turuncu renginden sorumludur. Karotenoidler ise karotenin yapısında oksijen içeren kimyasal yapılarıdır.
Göz sağlığına iyi gelen yiyeceklerin başında; Havuç, tatlı patates, kabak, portakal, lahana, mango, kırmızı dolmalık biber, kavun, kayısı, brüksel lahanası, balık yağı, turunçgiller, ahududu, kiraz, çilek, kivi, papaya, brokoli, yaban mersini, karnabahar, kırmızı ve yeşil biber geliyor.
Bu iki molekül retinadaki mavi ışığın yüzde 90'ını emer, görme yeteneğini geliştirir, göz tabakalarına zarar veren serbest radikallerin aktivitesini engeller, göze gelen zararlı ışınların etkisinden gözü korur, göz hastalıklarını önler ve görme keskinliğini artırır.
ABD ve Avrupa'da özellikle idrar yolu enfeksiyonları ve sistit tedavisinde doktorlar tarafından tavsiye edilen yaban mersini, kan şekeri ve kolesterolü düşürür. Ayrıca, ağız içi yaraları iyileştirir, damar sertliğini azaltır, kalp krizi riskini azaltır, yaşlanmayı yavaşlatır ve hafıza kayıplarını önler.
Antioksidan özelliğiyle de sadece bağışıklık sistemimizi güçlendirmekle kalmayan yaban mersini, aynı zamanda beynin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlıyor. Beynin sağlıklı çalışmasına verdiği destekle hafızayı güçlendiriyor, unutkanlığı en aza indiriyor.
Karoten bitkilerde bulunan fotosentez için önemli bir pigmentdir. Güneş ışığını bitkide fotosentez yapan klorofile aktararak fotosenteze katkıda bulunur.
Karotenoid bitkilerde ve bazı diğer fotosentetik mikroorganizmalarda (yosunlar, bazı mantarlar ve bazı bakterilerde) bulunan biyolojik pigmenttir. ... Karatenoidler, C40 çoklu doymamış (polyunsaturated) hidrokarbonların (karotenler) ve bunların oksitlenmiş türevlerinin (ksantofiller) bir sınıfını oluşturur.
SON YAZILAR
G3 piyade tüfeğinin özellikleri nelerdir?
Namaz kılarken ezan okunursa namaz sayılır mı?
Istiklal marşının söz yazarı ve bestecisi kimdir?
Lim anlamı ne?
Izzet Yıldızhan'ın kaç tane çocuğu kaç tane karısı var?
Laktik dehidrogenaz neden yükselir?
Instagramda tanıyor olabileceğin kişiler nerede?
Nar Yetiştiriciliği Karlı mi?
Kaç yaşına kadar bebek koltuğu zorunlu?
Kalite muayene nedir?
Fahim Bey ve Biz ne anlatıyor?
Muharrir bu ya kimin eseridir?
Mutfaktaki karıncalardan nasıl kurtulabilirim?
Istavritin mevsimi ne zaman?
Karar ve ilam harcı ödenmezse ne olur?
Nekrokinezi nedir?
Fotoğrafını çek ne olduğunu öğren?
Göbek eritmek için hangi ağırlık hareketleri?
Havaist para geçiyor mu?
Karşılaştırmalı Edebiyat nedir ne iş yapar?
Kaç gitar akoru var?
iCloud kullanıcı adımı unuttum ne yapmalıyım?
Makarna suyuna tavuk bulyon atılır mı?
Gülçin Ergül eşinden ayrıldı mı?
Kayın anlamı nedir kısaca?
Karayip Denizi hangi ülkeleri?
Kalıcı olarak silinen dosyalar nereye gider?
Mıknatısın en kuvvetli yeri neresidir?
Kol pazu neresi?
Mide asidi için hangi doktora gidilir?
Karagöz ve meddah da yazılı bir metin var mıdır?
Köy muhtarı nereye şikayet edebilirim?
Kültür mantarı bozulur mu?
Nokia 112 kaç TL?
iPhone'da Instagram'da video nasıl paylaşılır?
Halıya bulaşan slime nasıl çıkar?
Haşemada hangi kumaş daha iyi?
Gazete kupür ne demek?
Motilite testi nasil yapilir?
Kaç tane Arap ülkesi var?
