Gebelikte protein kaçağı olanlar nasıl beslenmeli?

GEBELİKTE PROTEİN KAÇAĞI VE BESLENME Tuz tüketiminde aşırıya kaçmamaya ve tansiyonunuzu çok yükseltmemeye çalışın. Düzenli beslenmeye ve hamilelik süresince fazla kilo almamaya önem gösterin. Kafein ve alkolden mümkün olduğunca uzak durun. Her gün antioksidan içeriği yüksek farklı renkte meyve ve sebzeleri tüketin.

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Gebelikte protein kaçağı olanlar nasıl beslenmeli?

GEBELİKTE PROTEİN KAÇAĞI VE BESLENME Tuz tüketiminde aşırıya kaçmamaya ve tansiyonunuzu çok yükseltmemeye çalışın. Düzenli beslenmeye ve hamilelik süresince fazla kilo almamaya önem gösterin. Kafein ve alkolden mümkün olduğunca uzak durun. Her gün antioksidan içeriği yüksek farklı renkte meyve ve sebzeleri tüketin.

Hamilelikte protein neden olur?

Normalde hamilelikte az da olsa bir miktar idrarda protein çıkabilir. Özellikle gebeliğin son haftalarında böbreklerin geçirgenliği arttığından bu normal kabul edilir. Ancak, bazı gebelerde, gebeliğin özellikle son dönemlerinde daha sık olmak üzere, gebelik zehirlenmesi de denilen preeklampsi durumu olmaktadır.

Benzer İçerikler
SON YAZILAR