Kanlıca mantarı her şekilde yiyecek olarak tüketebiliriz. Kavurması olur, yumurtalı pişirilir ve ya yemeği yapılır. Eğer fazla ise salamurası yapılır ve uzun zaman sonra tüketilebilir . Salamurası ayrıca çok da lezzetli olur.
Bıçak yardımı ile parçalara ayırdığınız mantarları çok az yağ ile tavada hafifçe soteleyerek pişirebilirsiniz. Mantarlar suyunu bırakıp tekrar çektikten sonra ocağın altını kapatarak soğumaya bırakıp soğuduktan sonra poşetlere ya da kaplara koyarak derin dondurucu içine yerleştirebilirsiniz.
Besin değeri yüksek olan çam mantarında B ve B1 vitaminleri olduğu gibi demir de bulunur. Kan değeriniz düşükse ve kansızlık ile mücadele etmek istiyorsanız, mevsiminde çam mantarı tüketebilirsiniz. Çam mantarı en doğal kan ilacınız olabilir. Kırmızı kan hücrelerinin oluşumu çam mantarı ile desteklenecektir.
Kanlıca mantarlarının en uygun toplama mevsimi Eylül ve Ekim ayları oluyor. Lezzetli ve protein değeri yüksek olan kanlıca mantarı Batı Karadeniz ve batı Ege kısımlarında fazlaca yetiştirilir .
Soğanı yemeklik doğrayın. Tencereye zeytinyağını alın, orta ateşte yağı kızdırın ve soğanları tencereye atın. Soğanı 1 dakika kadar soteledikten sonra mantarları ekleyin. 6-7 dakika harlı ateşte (suyunu salıp çekinceye kadar) kavurun. Tuz karabiber ile tatlandırarak sıcak servis yapın.
Bu ufak mantarlar kaynamış suda bir taşım kaynatılır ve hemen soğuk suya atılır, yani şoklanır. Bunu yapmamızın sebebi, bamya gibi uzamaması. Devamında suyu akması için kevgire alınır ve üstünden tuzu eklenir ve mantarın hepsine bu tuz yedirilir. Sonrasında ara ara sivri biber ve sarımsak atarak kavanozlara basılır.
Mantarlarını pişirdikten sonra da derin dondurucuda saklayabilirsin. Bu yöntemde mantarları az yağda soteledikten sonra kaplara ya da buzdolabı poşetlerine koyarak hızlıca dondurman gerekir. Bu şekilde saklarsan çiğ mantara göre çok daha uzun süre dayanırlar.
İşte kanlıca mantarının faydaları... -B1, B2 ve C vitaminleri içerir. Bu durumda bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur. -Tansiyonu dengeler ve düşmesini engeller. -Şeker hastalığı tedavisinde kullanılır.
Kalsiyum, fosfor, demir, B vitamini ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Protein içeriği oldukça fazladır. Fosfor, demir, sodyum, potasyum, magnezyum, B1 vitamini , B2 vitamini , Niasin ve C vitamini bulunmaktadır.
Türkiye'de Batı Karadeniz'de özellikle Kastamonu'nun Taşköprü ve Tosya ilçeleri ile Bolu'da oldukça yaygın, lezzetli ve ekonomik bakımdan gelir getiren bir mantardır. Bolu'nun merkez, Mudurnu, Mengen ve Gerede ilçelerinin önemli besin kaynaklarındandır. Sonbahar yağmurlarından sonra yetişir.
Akdeniz Bölgesi ile beraber Ege Bölgesi'nde yetişen bir mantar türü olarak Çıntar mantarı öne çıkıyor. Kendiliğinden yetişmesi ile beraber aynı zamanda tüketilebilir bir mantardır.
Tencereye zeytinyağını alın, orta ateşte yağı kızdırın ve soğanları tencereye atın. Soğanı 1 dakika kadar soteledikten sonra mantarları ekleyin. 6-7 dakika harlı ateşte (suyunu salıp çekinceye kadar) kavurun. Tuz karabiber ile tatlandırarak sıcak servis yapın.
Ayıklanıp bol suyla yıkanan mantarların küçükleri turşuluk için ayrılır. Bu ufak mantarlar kaynamış suda bir taşım kaynatılır ve hemen soğuk suya atılır, yani şoklanır. Bunu yapmamızın sebebi, bamya gibi uzamaması. Devamında suyu akması için kevgire alınır ve üstünden tuzu eklenir ve mantarın hepsine bu tuz yedirilir.
Orta boyda olanları ikiye bölerek limonlu suda 5-6 dakika haşlayın. Haşladığınız mantarları kavanozlara yerleştirin. Her kavanoza 2 çay kaşığı tuz ekleyip kavanozun üzerinde bir parmak boşluk kalacak şekilde üzerine sıcak su ilave edin. Bıçağı mantarla kavanozun kenarı arasına sokarak havasını alın.
Kültür mantarları buzluk poşetlerine tanzim edilerek derin dondurucuda rahatlıkla saklanabilir. Buzluktan çıkarıldıktan sonra kolay çözünür ve kısa bir sürede kullanıma hazır hale gelir. Kültür mantarının derin dondurucuda saklanma süresi ortalama bir yıldır.
Mantarlarını pişirdikten sonra da derin dondurucuda saklayabilirsin. Bu yöntemde mantarları az yağda soteledikten sonra kaplara ya da buzdolabı poşetlerine koyarak hızlıca dondurman gerekir.
Bu şekilde saklarsan çiğ mantara göre çok daha uzun süre dayanırlar. Çiğ olarak derin dondurucuya kaldırdığın mantarların bu şekilde yaklaşık 1 ay boyunca bozulmadan kalabilir. 1 aydan fazla çiğ olarak derin dondurucuda kalmış mantarların kullanılması sağlık açısından uygun değildir.
Mantarın hasat edildikten sonra 1-7 gün içerisinde tüketilmesi gerekir. +1/-4 derece arasında muhafaza edilmelidir. Oda sıcaklığında ise ortalama bir gün bekleyebilir.
SON YAZILAR
Lob Kesim katlı mı?
Namet dana kavurma nasıl yapılır?
Islahat Fermanı kim ilan etti?
Hamile iken termal havuza girilir mi?
Mimari Restorasyon belediyede ne iş yapar?
Nikola Tesla IQ su kaç?
KFC Gravy sos nasıl?
Mango nasıl soyulur dilimlenir?
Kürenin kesit alanı nasil bulunur?
Midi ne demek türkçesi?
Kanlıca mantarı nasıl tüketilir?
Frigler Anadolu'ya nereden geldi?
Fayans üstüne boya olur mu?
Müge Anlı'ya direk nasıl ulaşabilirim?
Hazır paket çikolatalı sos nasıl yapılır?
Kapadokya'nın en önemli yerleri nelerdir?
Izmir Bademli köyü nereye bağlı?
Helin manası nedir?
Kilo vermek için hangi esma okunur?
Nergis soğanı ne zaman ekilir?
Halk Ekmek Büfesi nasıl açılır?
Nasılını anlıyorum nedenini anlamıyorum ne demek?
Jailbreak nedir ne işe yarar?
Kartlarla ne oynanır?
Keman eğitimi kaç yaşında başlamalı?
Göz aks değeri kaç olmalı?
LED TV ıslak bezle silinir mı?
JSGA ya nasıl girilir?
Geceleyin Bir Koşu kimin eseri?
FarmVille 2 köy kaçamağı internetli mi?
Istinye Üniversitesi hastanesi sahibi kim?
Merkezi kilit neden çalışmaz?
H2SO4 ne ile tepkime verir?
KuveytTürk EFT ücreti alıyor mu?
Mıhlama kuymak nasıl yapılır?
Kalkan volkanlar nerede görülür?
Hemde nasıl TDK?
Mebbis sınav görev ücretleri ne zaman yatar?
Mango zara ne zaman indirime giriyor?
Kaleli konağı nerede?